Marie-Claire HUET

Sophrologue libérale depuis 2007, puis dès 2008 formée à l’hypnose et thérapie brève, je vous reçois à mon cabinet pour vous aider à retrouver forme et bien être, que vous soyez une femme, un homme, un enfant.
Toujours sur RV.

Dans le monde actuel, tout va toujours plus vite et tout est interconnecté, ce qui entraine de grands changements dans nos vies en nous demandant de nous adapter encore et encore.

Pour nous aider à gérer nos symptômes, nos émotions, nos troubles et addictions, qu’il s’agisse de stress, de douleurs, de troubles du sommeil, de sur poids, d’acouphènes, je propose l’utilisation de plusieurs disciplines thérapeutiques.

La sophrologie

C’est une méthode de connaissance de soi qui permet, grâce à un ensemble de techniques simples basées essentiellement sur la détente physique et mentale, d’améliorer notre quotidien en reprenant confiance en soi.

L’hypnose

Si la sophrologie ‘adresse principalement à la conscience, l’hypnose s’adresse aux parties plus profondes de nous-mêmes, à l’inconscient. C’est une technique qui permet de traiter en profondeur pour nous libérer des problématiques.

Le Qi Gong

C’est une discipline énergétique chinoise, une pratique de santé ; permettant de renforcer l’énergie originelle et de stimuler les défenses immunitaires, au travers de mouvements souples, lents, accompagnés d’une bonne maîtrise de la respiration.

La méditation pleine conscience

Elle nous apprend à être présent à soi, à l’autre, au monde. Elle permet de nous décentrer des pensées parasites, de mettre de la distance avec nos pensées afin de reprendre les rênes de notre vie. Outre la paix de l’esprit qu’elle apporte, la méditation contribue largement au maintien d’une bonne santé, à la lutte contre l’anxiété et à gérer les douleurs chroniques.