SOPHROLOGIE

Master spécialiste en sophrologie caycedienne, membre de l’AFREPA (Association Française des Equipes Pluridisciplinaires en Acouphénologie), membre du pole Sophrologie et Acouphène (http://www.pole-sophologie-acouphenes.fr) et membre du Syndicat Sophrologue Professionnel.

J’anime des cours collectifs et en  individuel de sophrologie sur rendez-vous.

SOPHROLOGIE
sophrologie : Huet Marie-Claire sophrologue

Historique
La sophrologie est née en 1960, crée par le médecin neuropsychiatre Professeur Alfonso Caycedo. Le mot sophrologie prend ses racines dans le grec ancien, « sos » = équilibre, « phren » = conscience, et « logos » = étude.

Il s’agit de découvrir puis de conquérir la conscience en paix en harmonie. Le Professeur Caycedo a d’abord cherché à soulager ses malades tant sur le plan physique que psychique. Il étudie en Inde les sciences orientales comme le yoga et le bouddhisme tibétain, puis au Japon où il travaille avec les maîtres du zen japonais. De retour en Europe, il crée pour nous, les occidentaux, une méthode qui puisse nous accompagner dans tous les changements de la vie des petits aux plus grands.

Spécialité Sophrologie et acouphènes
L’acouphène est une perception sonore perçue dans l’oreille en l’absence de stimulus extérieur. Elle est souvent vécue comme un bourdonnement, un sifflement…

La cause est toujours interne, la prise en charge du patient acouphénique par la sophrologie permet d’agir à la fois sur le système nerveux et sur le système limbique responsable de nos émotions. Le but des séances de sophrologie va permettre au travers du dialogue et d’exercices simples, d’acquérir un soulagement, de lâcher la pression pendant les crises et de gérer l’anxiété.

Séances individuelles se sophrologie d’une heure, 5 sont souvent nécessaires. Possibilité de travailler par petits groupes.

Spécialité Sophrologie et gestion du poids.
La sophrologie accompagne merveilleusement toute personne désirant retrouver son poids idéal, son poids de forme.

Outre les techniques spécifiques accompagnants une nouvelle hygiène de vie, la sophrologie apprend à gérer et évacuer le stress et les émotions bloquées qui ont favorisé le surpoids.

Le travail en individuel nécessite plusieurs séances

Le travail en sophrologie peut se faire en petit groupe s’il y a suffisamment de demandeurs

J’interviens également pour l’association Vivre en Forme, pour laquelle des sessions de 10 séances sont régulièrement organisées à mon cabinet ( Voir www.asso-vivre-en-formes.fr)

Spécialité Maladie de Parkinson
Membre de l’association France Parkinson, j’anime un groupe de malades et d’accompagnants depuis 2009, à Pau, les lundis de 14 heure à 16 heure au Clic, rue Jean- Baptiste Carreau. (Tarif particulier prenant en compte le soutien de l’association)

Informations pour la  pratique

  •  La sophrologie se pratique en individuel, toujours sur rendez-vous, ou en groupe
  • Cours collectif sophrologie : mardi 18h15-19h15, 16 Cours Camou, à la Maison des Souffleurs
  • Tarif :   45€ la séance en individuel ; 45€/mois en groupe
  • 320€ pour l’année, possibilité de régler en 5 ou 6 fois

NOUVEAU
Cessions  de 10 séances à thème
Gérer stress et émotions en relation à la gestion du poids, grâce à la sophrologie et l’auto hypnose.

Informations pour la  pratique

  • Le mercredi 18h30-19h30
    4-11-18-et 25 octobre
    8-15-22 et 29 novembre
    6 et 13 décembre.
  • Tarif 130€ (acompte de 30€pour la réservation)
  • Autre cession de sophrologie au printemps programmation à venir.